logo_Learning club marron fond blanc.png

Nos formations

DétailS ET Réservation

Se libérer de sa charge mentale en tant que manager

91 %

Prévenir la surchauffe mentale

Public : Tous managers

7.jpeg

4 heures de formation à distance

2 séances de 2 heures en formation de groupe

-

+ Option : 1 heure d'accompagnement individuel

Prix HT / pers :

400 €

Option : 

245 €

Prix TTC / pers :

480 €

Option : 

294 €

• S'approprier des méthodes et techniques pour alléger sa charge mentale de manager
• Adopter des comportements qui permettent de prévenir la surchauffe mentale

 

1 – DIMINUER SA CHARGE MENTALE
• Auto-diagnostic : identifier les facteurs qui influent sur la charge mentale
• Gérer la charge mentale et gagner en concentration
- Identifier les facteurs qui nuisent à la concentration
- S’approprier des techniques pour se concentrer et gagner en efficacité
• Ménager son cerveau et gérer son stress
- Comprendre le fonctionnement du cerveau dans la gestion des tâches
- Identifier les techniques pour minimiser le stress « nocif »

2 – PREVENIR LES RISQUES DE SURCHAUFFE MENTALE
• Adopter des routines et des comportements au niveau individuel
- Comportements récurrents
- Kit de « secours »
• Initier des changements de comportements au niveau du collectif
- Lors de réunion d’équipe
- Lors d’échanges individuels avec les collaborateurs

 

Alternance d'apports théoriques, illustrations, quiz, jeux de découverte, jeux de rôle, mises en situation, partages d’expérience et discussions de groupe .

 
 

Formation 100 % à distance. 

Connexion en visio conférence : Teams

Réservation : versement de 100% du coût de la formation au plus tard 3 jours avant 

 

Nos formateurs sont des spécialistes de l’accompagnement de managers, de dirigeants, d’équipes et d’entreprises, et ont une expérience d’au moins 5 ans en entreprise.

 

Prochaines sessions

16-mai-22

18-juil-22

02-janv-23

Télécharger le calendrier des sessions et de chaque séance de deux heures >

2022. Laurent G. Formation indispensable pour les managers stressés.

2022 - Sylvie H. Parfait !

2022 - Bernard F. Une formation qui permet de retrouver le sommeil.

 

RÉSERVATION

Formation :

Se libérer de sa charge mentale en tant que manager

Cette inscription concerne : 

Date de démarrage retenue : 

16-mai-22

18-juil-22

02-janv-23

 

Vous avez inscrit :

Vous n'avez inscrit personne pour le moment

{data.NomPrenom}

{data.Email}

{data.NomPrenom}

{data.Email}

{data.NomPrenom}

{data.Email}

{data.NomPrenom}

{data.Email}

{data.NomPrenom}

{data.Email}

{data.NomPrenom}

{data.Email}

{data.NomPrenom}

{data.Email}

{data.NomPrenom}

{data.Email}

{data.NomPrenom}

{data.Email}

{data.NomPrenom}

{data.Email}

{data.NomPrenom}

{data.Email}

{data.NomPrenom}

{data.Email}

{data.NomPrenom}

{data.Email}

{data.NomPrenom}

{data.Email}

Ajouter stagiaire(s)

Erreur ! Vérifier les champs

Votre demande a été envoyée

erreur = nous contacter directement